Se détacher de la dépendance affective

je vous conseille de vous détacher de votre dépendance affective . Voici 50 exercices répartis en 5 sections pour apprendre à aimer sans dépendance. À travers tests de personnalité, quiz, QCM, qu
estionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à :

1. faire le point sur son degré d’attachement ;
2. ne plus répéter les scénarios passés ;
3. développer son estime de soi ;
4. faire le deuil d’un amour idéal ;
5. envisager l’amour sous un autre angle pour s’engager en toute liberté.:Une vidéo sur la dépendance emotionnelle https://www.youtube.com/watch?v=RlJIuUTKAss

Voici le livre dont je vous parle qui se trouve dans le lien ci-dessous 50 exercices pour se détacher de la dépendance affective